Tampilkan postingan dengan label Tips Sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Sehat. Tampilkan semua postingan

30 Agustus 2014

Khasiat Kaye Tungkat Ali Menurut Abua Leman




Tanaman Pasak Bumi dalam masyarakat Aceh disebut dengan Kaye Tungkat Ali. Menurut katerangan kakek-kakek kita di kampung, kayu tungkat ali sudah tumbuh di tanah Aceh sejak zaman indatu. Zaman indatu dalam kias bahasa Aceh bisa bermakna ribuan tahun lalu atau sejak peradaban itu ada. 

Dalam masyarakat gampong di Aceh, terutama di daerah perdalaman. Kita sering melihat kakek atau abua-abua kita merebus Daun Kaye Tungkat Ali, air hasil rebusannya kemudian diminum. Perebusannya menggunakan beulangoeng tanoh (panci tanah). 

Menurut abua Leman, o'en (daun) tungkat Ali diyakini memiliki berbagai khasiat. Salah satunya khasiatnya, dapat menambah stamina bagi kaum laki-laki. Pada era 80-an keberadaan tanaman Kaye Tungkat Ali begitu mudah kita dapatkan disejumlah perkarangan rumah atau lampoh (kebun) masyarakat di gampong Riseh Tunong. 

Sekarang tanaman yang selalu ditanam oleh kakek-kakek kita zaman dahulu, keberadaannya bisa dikatakan sudah punah. Padahal tanaman warisan leluhur ini, kalau masih dibudidaya atau dipelihara dengan baik dapat mendatangkan nilai ekonomi yang cukup tinggi, dengan sendirinya akan menambah pundi-pundi ekonomi keluarga petani.

Kaye Tungkat Ali mentah (mulai dari daun sampai ke akar-akarnya) laku untuk dijual dan dihargai Rp.6.000,- rupiah per kilo. Harga dalam bentuk serbuk, ramuan Kaye Tungkat Ali harganya mencapai Rp.50.000 sampai Rp.70.000,- rupiah per kilo. 

Kaye Tungkat Ali (kayu tungkat Ali) dalam bahasa latin disebut bernama Eurycoma Longifolia yaitu Penawar pahit atau obat pahit atau dalam bahasa Inggrisnya  “bitter charm” atau “bitter medicine” (Baca lebih lanjut di wikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/Eurycoma_longifolia).

Sebuah temuan yang diterbitkan dalam Journal International Society of Sports Nutrition menemukan tanaman asli Indonesia mampu menjadi pembangkit gairah pria sekaligus suplemen peningkat massa otot.

Dalam beberapa referensi yang kami telusuri. Khasiat Kaye Tungkat Ali rupanya tidak hanya sebatas itu. Akar Kaye Tungkat Ali ternyata mampu mengobati penyakit malaria. Sebab dalam akar Kaye Tungkat Ali terkandung senyawa erikomanon yang ampuh mengobati malaria. 

Sedangkan senyawa kuasinoid yang ada pada akar Kaye Tungkat Ali dapat melumpuhkan plasmodium Falcifarum. Yaitu bakteri yang hidup dalam tubuh nyamuk Anopeles Betina penyebab penyakit malaria. Patut diketahui, bahwasannya plasmodium yang masuk ke tubuh manusia dapat merusak dan menghancurkan sel-sel darah merah.

Disamping sebagai peningkat vitalitas pria dan antimalaria, Kaye Tungkat Ali dapat juga mencegah serangan kanker. Dimana, senyawa kuasinoid dan alkaloid yang terkandung dalam tanama ini terbukti bisa menghambat pertumbuhan sel kanker berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Abdul Razak Mohd Ali dari Forest Research Institute of Malaysia. Sebanyak 8 alkaloid ditemukan dalam akar pasak bumi, salah satunya 9-methoxycanthin 6 yang berfungsi sebagai antikanker payudara.

Sementara, hasil penelitian yang dilakukan oleh Department pf Pharmacognocy, Tokyo College of Pharmacy & The Faculty of Medicine, Tokyo University, Jepang, dalam Kaye Tungkat Ali mengandung senyawa antileukimia. 

Selain afrodisiak, antikanker, antimalaria, dan antileukimia juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh bagi para penderita HIV, sebuah penyakit yang hingga kini belum ada obatnya. (*)

29 Agustus 2014

Olahraga Cuaca Panas Bisa Picu Stroke

Gampong Riseh Tunong - Belum lama ini Badan Pencegahan dan Pengendali Penyakit Amerika Serikat,CDC (Centers for Disease Control and Prevention) mengeluarkan pernyataan, agar masyarakat berhati-hati dalam melakukan aktivitas olahraga dalam cuaca musim panas. 

Karena menurut penjelasan resmi yang dikeluarkan oleh CDC, latihan khusus pada cuaca panas dapat menyebabkan dehidrasi atau gangguan serius dan stroke. Peringatan ini terutama ditujukan bagi atlet di sekolah yang kerap mengikuti kejuaraan dan latihan pada cuaca panas. Sebagaimana mengutip majalah farmacia. 

Kematian akibat latihan olahraga pada kondisi cuaca panas adalah tragedi, yang semestinya bisa dicegah. Karenanya guru dan orang tua agar mengenali gejala terkait dengan gangguan kesehatan akibat cuaca panas yang ekstrim.


Gangguan yang sering terjadi adalah Heat Exhausting yaitu gangguan ringan yang terjadi beberapa hari akibat ketidakseimbangan cairan yang keluar dengan yang masuk. Biasanya tubuh kita sudah membangun keseimbangan dengan pemekatan cairan darah. Pada orang tua,kondisi ini memicu naiknya tekanan darah. Gejalanya adalah berkeringat sangat banyak, pucat, kram otot, letih, lelah, pusing, mual, kulit terasa dingin dan lembat, detak jantung cepat dan lemah, napasnya lambat dan berat. Bila tidak segera ditangani dapat terjadi heat stroke.

Sementara gangguan yang bernama Heat Stroke merupakan ancaman serius karena dapat berakibat kematian atau kecacatan fatal. Temperatur tubuh naik secara cepat, kemerahan, kulit kering, detak jantung cepat, pusing, sakit kepala, mual, kebingungan dan tidak sadarkan diri.

Olahraga boleh, tetapi perhatikan sinyal tubuh. Saat mulai letih atau lemah, hentikan kegiatan dan segera berpindah ke tempat yang lebih sejuk. Apabila melakukan latihan di luar ruangan, jangan dilakukan saat matahari bersinar sangat terik. Sebaiknya, gunakan pakaian yang berwarna terang atau yang berbahan ringan. Juga, harus mengenali sinyal tubuh lewat detak jantung, menurunkan intensitas latihan secara perlahan untuk menstabilkan detak jantung. Dan jangan lupa minum air untuk mencegah dehidrasi tanpa menunggu sampai merasa sangat haus.(*)

27 Agustus 2014

Tips Pertolongan Pertama pada Orang Terkenak Stroke

#Tips Sehat - Stroke salah satu penyakit yang sangat ditakutkan manusia. Secara lahiriah bila seseorang sudah terkena stroke, harapan untuk pulih sangat sulit. Karena stroke termasuk penyakit berbahaya, selain bisa menyebabkan kematian juga bisa menyebabkan kelumpuhan total.

Cara terbaik untuk mencegah terserang stroke dengan menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Yaitu dengan menjaga pola makan, olahraga yang teratur, istirahat yang cukup dan menjauhi gaya hidup yang serban instan.

Menurut para ahli, stroke atau penyakit serebavaskuler adalah kematian jaringan otak (Infark serebal) yang terjadi karena berkurangnya aliran darah dan oksigen ke otak. 

Stroke bisa berupa iskemik maupun pendarahan (hermoragik). Pada stroke iskemik, aliran darah ke otak terhenti karena terjadi pembekuan darah yang menyumbat suatu pembuluh darah. Sedangkan pada stroke hermoragik, pembuluh darah pecah sehingga menghambat aliran darah yang normal.

Para pakar kesehatan menyarankan, jika mengalami serangan stroke, segera dilakukan pemeriksaan untuk menentukan apakah penyebabnya bekuan darah atau perdarahan yang tidak bisa diatasi dengan obat penghancur bekuan darah.

Dari beberapa referensi yang kami baca. Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang terkenak serangan penyakit stroke. Metoda ini sangat efektif dan tidak menimbulkan efek sampingan apapun. 

Namun, kebanyakan para dokter tidak merekomendasi cara ini dengan alasan yang sangat simpel. Bahwa, "dalam kedokteran pengobatan berangkat dari penelitian dan uji coba. Sampai saat ini ilmu kedokteran tidak mengenal cara seperti itu, sehingga  tidak diketahui efektivitasnya". 

Mungkin dokter alpa tentang penyakit burong (roh halus) yang menyerang manusia, bisa sembuh dengan Rajah atau sumboh..

Berikut langkah-langkah penanganan pertama pada orang yang terserang penyakit Sroke.

Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan penyakit stroke seluruh darah di tubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluh darah di otak. Apabila kegiatan pertolongan pada penyakit stroke diberikan terlambat sedikit saja, maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan akan segera pecah sedikit demi sedikit. 

Dalam menghadapi keadaan demikian Anda jangan sampai panik tetapi harus tenang. Si penderita penyakit stroke harus tetap berada ditempat semula dimana ia terjatuh (mis: dikamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja). 

JANGAN DIPINDAHKAN !!! sebab dengan memindahkan si penderita penyakit stroke dari tempat semula akan mempercepat perpecahan pembuluh darah halus di otak. Penderita penyakit stroke harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi, dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan.

Segera ambil jarum suntik. Apabila tidak ada, gunakan jarum jahit, peniti, dan lain-lain. Sebelum dipakai terlebih dahulu disterilkan dengan cara dibakar diatas api. Segera setelah jarum steril, lakukan penusukan pada 10 ujung jari tangan si penderita penyakit stroke.

Titik penusukan kira-kira 1 cm dari ujung kuku. Setiap jari cukup ditusuk 1 kali saja sampai darah keluar (menetes). Apabila dara tidak keluar, pengeluaran darah dapat dibantu dengan cara dipencet. Insya Allah, dalam jangka waktu kira-kira 10 menit, si penderita Penyakit Stroke akan segera sadar kembali. (na umu na ubat) 

Apabila mulut sipenderita atau korban tampak mencong atau tidak normal. Tarik kedua daun teliga sikorban sampa berwarna kemerah-merahan. Ada juga yang menyarakan, untuk melakukan penusukan di ujung daun telinga sampai keluar darah sebanyak dua tetes.

Insya Allah, dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita penyakit stroke akan kembali normal. Setelah keadaan si penderita  penyakit stroke pulih dan tidak ada kelainan yang berarti, maka bawalah si penderita  Penyakit Stroke dengan hati-hati ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

13 Juni 2014

Tiga Rahasia Perawatan Wajah Cara Wanita Kampung

#TipsSehat - Semua wanita menginginkan wajanya canti-cantik dan sehat. Untuk wajah yang cantik, kebanyakan wanita rela menghabiskan finansialnya meskipun malah biaya yang harus dikeluarkan. 

Untuk Anda yang kekurangan finansial, jangan berputus asa. Anda bisa mencoba tiga rahasia tips mempercantik diri cara wanita kampung agar kulit Anda tetap sehat, cantik dan menawan.

Tiga Rahasia Perawatan Wajah Cara Wanita Kampung

1. Minyak alpukat

Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.

2. Lada Manis

Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan (mem-blender) paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah.

Caranya oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

3. Susu

Anda pasti sebelumnya sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. 

Kemudian tuangkan beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.


Tips alami diatas kiranya berguna untuk perawatan wajah Anda bersama keluarga dirumah. Demikian, Tiga Rahasia Perawatan Wajah Cara Wanita Kampung. Selamat mencoba.